FAQs
Hier finden Sie Fragen, die uns immer wieder begegnen und deren Antworten Sie vielleicht ebenso interessieren.
Sie brauchen akuten Beistand und befinden sich in einer seelischen Notsituation? Dann folgen Sie diesem Link, um schnell Hilfe zu erhalten.
Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer variiert Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend.
Was wir sagen können ist, dass Sie so lange auf unsere Unterstützung zählen können, wie Sie diese brauchen. Andererseits sind wir keineswegs daran interessiert, Sie in der Therapie zu halten, wenn diese Ihren Zweck bereits erfüllt hat.
Das kann erfahrungsgemäß zwischen ein paar Wochen und ein paar Jahren bedeuten je nach individuellem Fall.
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen Stärke aufzubauen und Ihrer Lebenssituation selbstbewusst begegnen zu können. Sobald Sie sich also besser und gefestigt fühlen, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen, wird die Behandlung einvernehmlich beendet.
Kann nur zu reden, überhaupt helfen?
Ja, Studien zeigen Psychotherapie ist nachhaltig wirksam.
Mehr als 60 Prozent der Patient:innen, die sich bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten behandeln lassen, geht es danach wesentlich besser.
Die Wirkung der psychotherapeutischen Behandlung ist langfristig messbar: Selbst ein Jahr nach Abschluss der Behandlung nehmen die seelische Belastungen, die zu einer Psychotherapie führten, noch weiter ab.1
Über das Sprechen hinaus, werden, sofern angemessen für Ihre Situation, auch Entspannungstechniken o.ä. angewandt und Übungen für den Alltag mitgegeben. Reden ist zwar der Großteil der Therapie, doch nicht das einzige Mittel mit dem wir Ihnen helfen können.
Sind psychische Erkrankungen etwas ungewöhnliches?
Tatsächlich haben psychische Erkrankungen in den letzten Jahrzehnten sehr zugenommen. Nahezu jeder dritte Bundesbürger ist innerhalb eines Jahres von einer psychischen Erkrankung betroffen. Inzwischen werden innerhalb eines Quartals ca. eine Million Patient:innen im Rahmen der Richtlinienpsychotherapie behandelt.
Hierbei haben Depressionen, Angst- und Belastungsstörungen mittlerweile einen immer größeren Anteil an Krankschreibungen und sind die Hauptursachen für Frühberentungen in Deutschland.1
Wir schließen aus dieser Entwicklung vor allem, dass mittlerweile mehr Menschen Hilfe suchen und diese durch eine Therapie erhalten. Selbst wenn es gesellschaftlich noch Barrieren geben mag, der Trend zeigt eindeutig, dass die Erkenntnis darüber wie wichtig mentale Gesundheit ist, bei immer mehr Menschen ankommt und so immer mehr Menschen geholfen werden kann.
Kann ich jemanden zur Therapie-Sitzung mitbringen?
Bitte kommen Sie erst kurz vor Ihrer Sitzung und allein in die Praxisräume.
Während der Therapie-Sitzung ist es besonders wichtig, dass wir uns auf Sie und Ihr Anliegen konzentrieren können. Jede Ablenkung und Außeneinwirkung von Angehörigen oder Freunden ist hierbei der Therapie nicht dienlich. Daher ist es nicht möglich in Begleitung zu kommen – auch Ihre eigenen Kinder, sollten während dieser kostbaren Zeit, anderweitig unterkommen und versorgt sein.
Anders könnte es aussehen, wenn konkret eine Paar- oder Familientherapie-Sitzung vereinbart wurde. Dies ist unbedingt im Vorhinein abzuklären und nur mit Einverständnis der Therapeutin möglich.
Um die Privatsphäre aller Klienten und Klientinnen zu schützen, ist es nicht möglich, dass Angehörige während der Sitzung in den Praxisräumen warten.
Was sagt es über mich aus, zur Therapie zu gehen?
Wenn Sie das Therapieangebot annehmen, dann zeigt es Ihren Mut und Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion, denn Sie fragen so aktiv nach professioneller Hilfe und gehen damit den ersten Schritt zur Verbesserung Ihrer eigenen Situation.
Häufig begleitet den Schritt eine Therapie zu beginnen, eine gewisse Angst, wie sich die Wahrnehmung des eigenen Umfelds ändern könnte, wenn sie erfahren, dass man zur Therapie geht.
Nach unserer Erfahrung, ist diese Angst meist unberechtigt. Häufiger als nicht, reagiert das Umfeld positiv, sogar mit Bewunderung, dass man den Schritt getan hat. Denn die Menschen, die Ihnen nahe stehen, sind meist sehr besorgt, stoßen selbst aber an ihre Grenzen Ihnen nachhaltig helfen zu können.
Meine Familie unterstützt mich doch, weshalb sollte ich eine Therapie brauchen?
Ein starkes Netzwerk zu haben, ist ein Segen. Wenn Sie sich mental unwohl fühlen oder schwerwiegende Probleme haben, dann ist dieses Netzwerk als Begleiter ein wichtiger Faktor für Ihre Besserung.
Es ist häufig so, dass sich das Umfeld große Sorgen um den oder die Betroffene:n macht, sich selbst aber hilflos fühlt, um wirklich nachhaltig Hilfe bieten zu können. Sie geben Ratschläge, haben ein offenes Ohr und unterstützen wo sie können, doch die Hilfe, die Sie als Betroffene:r vielleicht gerade brauchen, können Sie womöglich nicht geben, weil Fachwissen und die Erfahrung fehlen.
Wir sehen es so: Mit mentalen Problemen einen Therapeuten aufzusuchen, ist nichts anderes, als mit körperlichen Beschwerden Ihren Haus- oder Facharzt aufzusuchen. Das Ziel ist, eine professionelle Einschätzung und passende Hilfe zu bekommen, um die eigene Situation zu verbessern. Bei uns gehen Sie sogar direkt zum Arzt und Therapeuten zugleich – Win Win.
Woher weiß ich, dass Sie mir ehrlich helfen wollen, wenn ich dafür bezahlen soll?
Die Entscheidung als Therapeutinnen tätig zu sein, wurde ausschließlich aus unserem Antrieb geboren, Menschen helfen zu wollen. Als Ärzte konnten wir dies zu einem gewissen Maße, doch zeitlich immer noch recht limitiert. Als Therapeutinnen erhoffen wir uns, jeder Klientin und jedem Klienten die Aufmerksamkeit und Hilfe geben zu können, die er oder sie braucht – das ist unser höchstes Ziel.
Zeitgleich ist Therapeut zu sein, ein Beruf, und wir sind Menschen mit Familien, die sich einen Lebensunterhalt verdienen müssen, wie die meisten anderen Menschen ebenfalls. Wie bei jeder anderen beruflichen Tätigkeit, steht auch hier der Verdienst nicht im Widerspruch zu ehrlicher Hilfsbereitschaft und aufrichtigem Mitgefühl und Interesse am Wohlbefinden der Mitmenschen, das uns antreibt diese Tätigkeit auszuüben.
Dies wird von einer Langzeitstudie der Techniker Krankenkasse untermauert, die aufzeigt, dass jeder Euro für Psychotherapie gut investiertes Geld ist.1
Eine besondere Kombination
Ärztinnen mit psychotherapeutischer Expertise
Während unserer jahrelangen Tätigkeit in unterschiedlichen medizinischen Fachbereichen, haben wir zahlreiche Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Besserung begleitet.
Dank dieses medizinischen Wissens können wir auch in der Psychotherapie besonders auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen. Denn Körper und Geist lassen sich nicht voneinander trennen – die Kombination aus medizinischem Facharzt und Therapeut ist jedoch weiterhin eine absolute Besonderheit, da die beiden Fachgebiete oft leider streng voneinander getrennt sind – bei uns bekommen Sie die ganzheitliche Behandlung, die Ihnen hilft ein gesundes Leben zu führen.
Verstärkung für Ihr Team
Turbulente Zeiten erfordern besondere Maßnahmen
Wenn Sie sich in einer Krisensituation befinden, dann brauchen Sie vielleicht zusätzlich zu Ihrem privaten Umfeld etwas Verstärkung – hier kommen wir ins Spiel.
Unabhängig davon, ob es sich hierbei um eine gesundheitliche Diagnose, eine persönliche Belastungssituation oder eine starke mentale oder emotionale Reaktion handelt, wir begleiten Sie, um diese Krisen zu meistern.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Telefonat
telefonisch, per Email oder mit diesem Kontaktformular
Schildern Sie uns kurz Ihr Anliegen und hinterlassen Sie uns Zeiten, zu denen wir Sie am besten erreichen können, um herauszufinden, ob eine Therapie die richtige Wahl ist und wir die richtige Verstärkung für Sie sind.
Telefon: +49 163 17 16 82 5 oder +49 178 82 58 64 1
E-mail: kontakt@psychotherapie-lessingplatz.de
Anschrift: Lessingplatz 7, 41469 Neuss
Sie brauchen akuten Beistand und befinden sich in einer seelischen Notsituation? Dann folgen Sie diesem Link, um schnell Hilfe zu erhalten.
1 Quellen: „10 Tatsachen zur Psychotherapie - Psychotherapeutenkammer", Langzeitstudie der Techniker Krankenkasse belegt: Psychotherapie ist nachhaltig wirksam – Jeder Euro für Psychotherapie ist gut investiertes Geld, TK-Abschlussbericht_Qualitaetsmonitoring-in-der-ambulanten-Psychotherapie
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